Wil jij graag gezien en benaderd worden als een ´geheel´ en ´volledig´ mens :-)?   Dat klinkt vreemd maar veel te vaak kijken we maar naar een klein stukje, en behandelen we maar een gedeelte.
Ook onderdrukken we maar al te graag symptomen en signalen. 
Heel fijn :-( ! 
 
Terwijl alles in ons, met elkaar samenwerkt.
( noem het homeostase of balans )
Sterker nog, alles in ons is afhankelijk van elkaar. Al onze organen hebben elkaar nodig, alle delen in ons brein hebben elkaar nodig en brein en lichaam hebben elkaar nodig! 
Dit alles wil ´gevoed´ worden in een veilige sociale omgeving!! 
 
En met voeden doel ik op het ervaren van zingeving, intrinsieke motivatie, sociale steun, zelfvertrouwen, een energiek lichaam en een energiek brein. Maar ook een gezond voedingspatroon wat zowel onze hersenfuncties als onze lichamelijke processen regelt is essentieel. 
 
Dit is mijn benadering!
 
Helaas heb ik dit vaak ervaren, ik voelde dat medische en/of mentale behandeling of begeleiding te kort schoot, maar op dat moment was ik dus niet in staat dat concreet aan te kaarten en mijn invloed er op uit te oefenen ( voor zover ik dat toen had gekund ).
Kennis binnen een specialisme ging hand in hand met gebrek aan het leggen van logische verbanden.

Verbanden die essentieel waren voor verbetering, genezing en versterking, waar ik tenslotte voor kwam.
 
Mijn benadering is dus Holistisch, het geheel van biologische, psychologische en sociologische aspecten is namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Disbalans in zo’n cirkel heeft vaak een negatieve invloed op onze energie, gedachten, gevoel en gedrag.
 
Jouw verhaal telt, en daar gaan we mee aan de slag op een manier die voor jou werkt. Daar gaat het om.!
Natuurlijk werk ik ook informatief en geeft kennis over je brein en lichaam je verdiepend inzicht maar ook ruimte tot

het zien van andere perspectieven.
 
Inzicht krijgen in je huidige situatie is fundamenteel om je zelf te begrijpen.
Afstand nemen is fundamenteel om andere perspectieven te zien. 
Beweging creëren is fundamenteel om te kunnen veranderen.
De juiste drijfveren bepalen je koers en richting en intrinsieke motivatie is fundamenteel om er te komen en te blijven!
 
Ik ben een empathisch, betrouwbaar, integer, praktisch en concreet persoon.
Ik houd van uniciteit en authenticiteit, dat zal ik in jou zien en dat zal je in mij zien! 
 
Ik geef je werkelijke handvatten die je echt op weg helpen en op weg houden. Je diepe verleden in duiken is soms heilzaam maar niet altijd nodig.
 
Als Vitaliteit Coach & e-Counselor bied ik jou mijn brede expertise binnen de psychosociale hulpverlening en fysieke therapie. Een waaier aan mooie methodieken gebruik ik binnen mijn trajecten voor particulieren en bedrijven. 
 
 - Vitaliteit-management, levensstijl & voeding
-  Leiderschap en vitaliteit-management voor bedrijven
-  Emotie management
-  HSP management (hooggevoeligheid)
-  Stress management 
-  Rationeel emotieve therapie RET
-  Innerlijk kind therapie
-  Oplossingsgerichte coaching
-  Stress & burn-out coaching- - MBCT Mindfulness based cognitieve therapie.
-  ACT Acceptance and Commitment Therapy
-  NLP Neuro Linguïstisch Programmeren 
-  Orthomoleculaire voeding en suppletie
 
Ook ben je meer dan welkom op mijn locatie in het mooie Andalusië in Zuid Spanje waar ik werk met behulp van mijn paarden, tijdens wandelingen en via therapeutisch schrijven ( narrative processing ).